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今日も暑いですね⁎×﹏×⁎

既に、夏バテっぽく疲れが蓄積し、起床時間が遅くなる泉です。

今週に入り、本格的に日焼け対策や熱中症対策が必要となってきましたね。

日焼け止めに関しては皆さんある程度わかっているとは思いますが、念のためにおさらい♪

女性なら誰しもわかると思いますが、よく下地などに「SPF20」や「PA+++」といった表記がありますよね?

・SPFは、シミやソバカス・皮膚ガンの原因となる紫外線 B 波( UVB )をカットする力を示しています。
20分程度の間に何も付けていない素肌と比べて日焼けが始まるまでの時間を何倍に伸ばすことが出来るかという目安です。つまりSPF20の場合、20分×20=400分=6時間40分。6時間40分までは日焼けが抑制されるというワケ。


・PAは、皮膚を黒くするだけでなくシワやたるみの原因となる紫外線 A 波( UVA )の防止効果を表すもの。強い方ら++++、+++、++、+の4段階に別れています。日常的な買い物程度ならPA++を。


そこで、もちろんダメージを受けてしまったものはしょうがないのですが、その為のケアは大事です。
また、いくら日焼け止めでケアしたからといって、万全ではありません。
内側からも肌ケアをしないと実年齢よりも老けて見えてしまう場合もございます。


普段皆さんが何気なくスーパーなどで目にしている物が、効果テキメンなのでご紹介します。

その商品は『ローズヒップティー』


●体の内側から美肌をサポート

●毛穴の開きや黒ずみを解消

●日焼け防止、しみ・そばかすの予防

●貧血・めまい・免疫力低下防止

●便秘の解消

●皮膚や粘膜を丈夫に保つ

●風邪の予防、抵抗力の回復

●生活習慣病の原因となる活性酸素を除去する抗酸化作用


と女性にとってはうれしい効果ばかり

一日の摂取も多くなく、また、飲むだけではなく、『入浴剤』や『化粧水』としてするのもOK

美白効果も期待されているらしいですよ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ


ローズヒップをいろんな方法で摂取し、内側も外側も綺麗になりましょう。



今週も素敵な女性が登録されているので、除いてみてください


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