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こんにちは、ナカムラ♀です 本日も暑い一日でした。
日もずいぶん長くなり、これからどんどん暑くなって行くんでしょうね。

さて、に向けてダイエットに励む女性たち!
もう痩せなくてもいいのにと思う子でさえ、ボディー引締めに一生懸命。

ダイエットに関する記事は山のようにありますが、その中で気になったのが
リコピンが豊富なスイカジュースの文字。



リコピンと聞いて最初に思い浮かべるのはトマトですよね。
美白に繋がると言われている成分リコピン
実は、そんなリコピンを豊富に含んでいるのが、スイカなのです!

トマトがあまり得意ではない人にとっては嬉しいですね!
そんなリコピンの効果と言えば、

 血糖値を下げる
 動脈硬化の予防
 喘息の改善
 美白効果
 ダイエット効果

様々な効果があり、女性を中心に話題となっているのです。



女優やモデルの方達が早くも取り入れているというスイカジュース
なんと、スイカには、トマト1.5倍もの量のリコピンを含んでいるのです。
夏バテ生活習慣病の防止などの効果も見られ、話題のジュースとなって
いるのです。

紫外線がより一層強くなるであろうこれからの季節、女性も男性も、
身体の健康には気を付けたいですね!

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