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こんにちは~
泉です。


最近は夏らしく日中暑く夜は涼しくなってきましたね

沖縄のほうには台風が2つも接近していて本当に嫌ですよね・・・

そんな中、私の周りはBBQや海水浴、花火大会にビアガーデンがあります。

外食もいいですが、家呑みも最高ですよねー

さて、家のみにもってこい!のフードメニューが何個か見つけたのでご紹介しちゃいます。
夏野菜を使っているので夏バテ防止にもぴったりのメニューですのでぜひ試してみてくださいね。


まず一つ目“ズッキーニボート

材料は、ズッキーニ、鶏ひき肉、ニンニク、たまねぎ、ピーマン
イタリアンシーズニング、ストレインド トマト、モッツアレラチーズ、塩コショウ

作り方は、YouTubeでポチッと検索♪


もやしきゅうりナムル

もやし 2/5袋(100g)
きゅうり 1本
白いりごま 少々


ごま油
しょうゆ
砂糖
一味唐辛子

キャベツのスパイシーサラダ


キャベツの葉 2~3枚
カレー粉 小さじ1/3
黒すりごま 小さじ1
塩 一味唐辛子 粗びき黒こしょう


皆さんも簡単なので是非作っていてくださいね

自分で作れないという方も安心
おつまみも楽々作ってくれる料理好きの女性も多数在籍しています!!!
青プラにちょこっと寄ってみませんか?

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