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こんにちは
マツヤマです!

余りの暑さに休みの日は引篭り気味なのですが、何か家の中で出来るものを探していた時に、舌苔ブラシなる物を近所のセイムスで発見しました。

なんで、セイムスに行ったかと言うと、昔鼻の頭のパックにハマったことがあって、久しぶりにやってみようかなと探しに行った次第でございます。

今回は、新しい玩具が見つかったので買いませんでしたが・・・

では、舌苔ブラシってなにかって言うと

舌の表面の白い部分を取るブラシらしいです。

舌苔ブラシ

摂り過ぎはNGですが、口臭の原因の一つらしいので、ケアをする事は良い事のようです。

では、舌苔とはないか?ですが、

『舌の表面に食べ物の残りカスや、舌の剥がれた上皮細胞が付着している』

ものだそうです。

なんと舌苔は細菌の塊だそうです!

こわいももも


怖いですね・・・

で、それから毎日やっているのですが、白いのが薄くなってきていると思います。

これで、見られても恥ずかしくない舌になってきていると思います。

舌苔のケアには、ブラシだけでなく何個か方法があるようです。

○舌を上あごに押し付ける

舌を上あごに押し付けて、
舌表面をゴシゴシとこすりつけます。

この方法は、舌苔を取り過ぎることなく、また、舌を傷つけることなく舌苔を除去できます。
目安として、変な味が無くなるまで、数回行ってみてください。

○「はちみつ」を舐める
これが一番簡単でお手軽な方法ですが、市販されているはちみつを、小さじでひとすくい、舌に乗せて転がします。
はちみつにはタンパク質を溶かす性質がありますが、舌苔も溶かしてくれます。
健康食品としてもはちみつは知られているため、舌苔の除去と健康促進、両方の効果を得ることが出来ます。

舌苔(ぜったい)の普段のお手入れ方法!!

舌苔を増やさないためのケアの方法として、
・水分を多く取る
・咀嚼(そしゃく)回数を増やす
・よく舌を使う(よく噛む、よく喋る)
・規則正しい生活をする
などがあります。

舌苔は本来は体が健康である証拠なので、変に過敏に反応するのは逆効果になります。

口臭の原因の一要素に過ぎず、舌苔を除去したからといって、口臭が無くなるわけではありません。

正しいケアをしていきましょう。

それでは、今週のおすすめ女性です。





猫をこよなく愛する新潟娘です!!

可愛らしい笑顔が魅力の東京を夢見る女性ですので、東京に呼んであげてくださいね。

人生を彩る素敵な女性と出会いたければ
☆青山プラチナ倶楽部☆
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