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こんにちは!マツヤマです!

毎週の事ですが、今日も暑いですね。

さて、今週のマツヤマの注目の話題は、炭水化物を抜かないダイエットでした。

え?折角、抜いていたのに、意味なかったのか?と落ち込みもしましたが、本当のところはどうなのですかね?

特に番組内で、糖質制限を推進しているお医者さんとの対決などもなかったので、信憑性は未知数かなと言った感じ。

どっちが正解なんですかね。




結局は、適度の運動とバランスのよい食事で、カロリー制限をするのが正解なんでしょうか?

痩せても健康を害したんじゃ意味ないですしね。

と迷いに迷った一週間でした。

決論からすると少し安心してご飯が食べられるようになったのは嬉しかったです。

ただ、研究者の方には、信憑性のある事例を出してもらいたいものです。

短期的、長期的な結果や、弊害なども含めて教えて欲しいですよね。

持論は大いに結構ですが、一般市民で実験するような真似だけはやめて欲しいなって思います。

さて、今週のオススメ女性の紹介です!





この足を見てください!
美しすぎてそそられてしまいます。

人生を彩る素敵な女性と出会いたければ
☆青山プラチナ倶楽部☆
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