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こんにちは、豊田です。
もう7月も終わりでございますね。ハヤーイ(´д`)

さて、本日はスイカの日だそうですよ。
なんでも、スイカは夏の果物を代表する「横綱」であり、スイカの縞模様を綱に見立て、七(な)2(ツー)七(な)で「夏の綱」とよむ語呂合せから来ているんだとか。


そんなスイカですが、水分が豊富なのは有名ですが、その比率何と90%!
水分だけでなく、「糖分」や「ミネラル」も含まれているので、熱中症対策には最適な食べ物なんだそうです。

更にスイカは新陳代謝を促し肌の健康を保つ「ビタミンA」や、美肌を損なう活性酸素を除去する「リコピン」が豊富に含まれており、さらには、シミやシワの予防に効果のある「ビタミンC」も豊富に含まれているので、美肌・美白効果があるんだとか!

そして水分と食物繊維が豊富に含まれているので、ダイエット効果や便秘解消効果もあるのです!

スイカは好きですが、こんなに色々な効果のある果物だとは思いませんでした。

皆さまもデート前にはスイカ効果を是非是非お試しくださいませ♪
食べ過ぎは禁物ですよ!




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☆青山プラチナ倶楽部☆

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